Rückenfit: Mittwochabend, 18:30-19:30, Gymnastikhalle Guthirt
Der Fokus liegt auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur mit einem durchaus fordernden, schweisstreibenden Programm, das aber auch Zeit zur Dehnung und Entspannung bietet und so Wohlbefinden und Körperbewusstsein stärkt.
