Allgemeine Gymnastikgruppe

Allgemeine Gymnastikgruppe: Montagmorgen, 09:00-10:00, Gymnastiksaal Guthirt

Bietet ein abwechslungsreiches Programm: Mit Trainingseinheiten aus Pilates und weiteren bewährten Methoden der Sportmotorik werden in heiter lockerer Atmosphäre die Knochen gestärkt und die Muskeln, vor allem auch die tieferliegenden, gekräftigt. Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Schluss gehören selbstverständlich dazu, sodass man jeweils beschwingt die Turnstunde verlässt.